
קליניקה לטיפול רגשי, פסיכ ותרפיה CBT ופסיכודרמה.
מרגישים לפעמים חסומים רגשית? נבוכות לדבר מול קבוצה? טרודים ומכווצים במחשבות מעיקות? מתקשות למצוא קשר ושייכות? חסרי בטחון בהורות שלכם? זקוקים לתיווך וחיזוק בתקשורת הזוגית?
אצלי בקליניקה יש כורסא לשתף ולהביע ולעבור תהליך יחד.
כחלק מהתהליך אני מציעה טיפול CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי) הידוע ביעילותו ובאחוזי ההצלחה שלו עבור מגוון קשיים, פתולוגיות ודפוסי חשיבה.
במקביל, כמטפלת בפסיכודרמה ניתן להתנסות ולעבוד בכלים יצירתיים המשכללים את כוחות הספונטניות והיצירתיות כדרך טיפול מרתקת. מומלץ להשתלב בקבוצות פסיכודרמה להאצת תהלכים נפשיים וחווית שייכות.
בעקבות הטיפול, תוכלו לפתח ולממש את המיומנויות האישיות והבינאישיות שלכם, לסמוך על עצמכם, לתפקד טוב יותר במסגרות השונות של החיים ולהגיע לרווחה נפשית, פנימית ועמוקה.
קצת עליי
דנה באומן שפירא, מטפלת קוגניטיבית התנהגותית (CBT) ופסיכודרמטיסטית, מדריכת מטפלים ומרצה.
התחלתי את דרכי בעולם התאטרון כבימאית, מורה ורכזת מגמת תאטרון. שם גיליתי איזה תהפוכות יכולה לעשות הבמה - להתפתחותו של ילד ומבוגר. במסלול פסיכודרמה בלזלי קולג', למדתי כמה טיפול רגשי הוא דבר מהותי ומשנה חיים. ואם אפשר גם לצלול בו לחוויה בכלי הפסיכודרמה הוא חזק כפליים. עם השנים התמחיתי ב CBT ואני מוצאת שיטה זו כיעילה מאוד בעבודה הטיפולית במקרים הרלבנטים.
מאחוריי עבודה ארוכות שנים במסגרות לבריאות הנפש, בעבודה עם הפרעות קשב ובמחלקות החינוך המיוחד, ומאז השביעי באוקטובר, ליוויתי משפחות שכולות ומשפחות חטופים וביססתי ידע ונסיון עשיר בעבודה נפשית מעמיקה עם המטופלים. בתהליך נוכל להתבונן ולעבוד יחד על התמודדויות שונות: ביניהן שינויים ומשברים בחיים, מורכבות ביחסים הביניאשיים, בהורות ובזוגיות, בדילמות ולבטים, משברים מקצועיים, דכאון בדידות וחרדה חברתית והתמודדות עם פוסט-טראומה.


מהי פסיכודרמה
פסיכו (נפש) דרמה (פעולה) - הנפש בפעולה
פסיכודרמה.. מילה כ"כ גדולה, אולי אפילו קצת מאיימת, ובעצם - זו פשוט שיטה שעוזרת. בזכותה אפשר להיכנס לרגע לחוויה עצמה, לא להסתפק בתיאור, לחזור לרגע הזה הכואב השמח, הלא מפוענח, להחליף תפקיד וזווית ראיה, להיפגש עם צדדים באישיותנו ולהיות בדיאלוג עם חלקים שונים.. בתוכנו.



מה קורה אצלי בקליניקה:
טיפול זוגי
בגישת EFT (טיפול ממוקד רגש)


קבוצות פסיכודרמה למגוון גילאים והתמודדויות
תהליך קבוצתי מעצים כ-3 חודשים
תהליכים אישיים ממוקדי מטרה או ארוכי טווח
עבודה רגשית לפיתוח מיומנויות אישיות והתמודדות עם קשיים


סדנאות לארגונים, מנהלים, מטפלים וחדרי מורים
מפגשים ממוקדי מטרה לצוות שלכם המשלבים חוויה ולמידה
הכנה למיונים, הרצאות ואודישנים
תהליך הכנה והעצמה, עבודה על הגשת טקסט

